社團法人台灣母嬰月子醫學會
學會簡介
最新消息
活動訊息
學會活動
醫學新知
婦科調理
兒科調理
孕期須知
育兒須知
母乳哺育
產後調理
醫學新知
課程相關
【課程資訊】(新竹)月子居家照護管理師
入會申請
聯絡我們
Facebook
次選單
NEWS
最新消息
活動訊息
醫學新知
婦科調理
兒科調理
孕期須知
育兒須知
母乳哺育
產後調理
LINKS
快速連結
NEWS
最新消息
醫學新知
兒科調理
NEWS
最新消息
2017/09/08
【兒科調理】你的孩子便秘了嗎?
你的小孩
便秘
了嗎?來看看中醫怎麼說!
【澄觀中醫 吳堯智醫師】
小兒便秘的發病率逐年升高,幾乎成為現代文明病。林口長庚兒童醫院院內統計發現,孩童因急性腹痛送急診,其中約有八、九成原因是便秘導致。除了便秘引起的不適讓人困擾,長期便秘會造成噁心、食欲不振和體重減輕,甚至影響生長發育;有些孩子會無法集中注意力,影響課業成績表現。
愈來愈多的父母重視這個問題,但遍訪西醫,上網找了許多資料,讓孩子多喝水、多吃蔬菜水果、補充益生菌,卻常常無法顯著地改善症狀,讓許多父母感到沮喪!很多時候不是方法不對,而是挑錯方法!本篇將教導爸媽們簡單辨別便祕原因的方法及對應的處理方式,一起來看看吧!
(實際案例,可以點這裡:
別再用軟便劑跟塞劑了!治療小兒便秘,中醫有一套!
)
中醫認為,便祕可以分為
熱秘、氣虛、冷秘、食積、陰虛、氣秘
等六種證型,分別詳述如下:
一、
熱秘
:平時喜歡吃炸雞、鹽酥雞、洋芋片等烤、炸類或偏辣的食物,導致體內火氣較大,水分被蒸乾,所以大便乾燥、堅硬難出、用力到臉都紅了還排不出來。這類型的小孩因為熱量的攝取較多,外表通常是白白胖胖的、兩頰跟嘴唇紅紅的,很怕熱,頭面部很容易流汗。另外,發燒後沒有適當補充水分也會導致熱秘。只要避免燥熱食物及乳製品,多補充水分,便祕就會改善。
二、
氣虛
:先天體質虛弱,或是生過大病、有慢性疾病,都有可能導致氣虛,症狀為胃口不好、消化不良,一用力解便就會覺得很累,解出來的量又少少的,但是通常不會乾硬。這類型的小朋友多半臉色蒼白,說話很小聲,沒有什麼活動力;很適合補充益生菌,但需注意同時攝取膳食纖維、糙米等含有益生質的食物,以延長益生菌在體內存活的時間。
三、
冷秘
:氣虛程度更嚴重者,除了上述的特徵,還會有手腳冰冷、怕冷、臍周冷痛的現象,稱為「陽虛秘」,又稱為「冷秘」。除了補充益生菌之外,還需要多曬太陽、補充陽氣。
四、
食積
:顧名思義,就是吃東西沒有節制、不小心就吃太多;有的小孩喜歡喝牛奶,喝完就不吃飯了,攝取較多的蛋白質卻沒有膳食纖維幫助消化,進而積在腸胃導致便秘,也屬於食積。這類型的小患者通常是因為平常都吃不多,偶然間遇到自己很愛吃的食物、一直吃,父母會想:「難得他肯吃,就多吃一點沒關係!」結果隔天就鬧肚子痛。如果不是很嚴重的話,會自然痊癒,記得下次不要暴飲暴食即可;若是程度較嚴重,或是持續很多天,則需諮詢中醫,或使用西藥的瀉劑,甚至塞劑。
五、
陰虛
:先天體質虛弱,或是生過大病、有慢性疾病,也有可能導致陰虛。「陰虛」泛指體內液態物質不足的狀態,水分、油脂或纖維質攝取不足產生的便秘也屬於陰虛。症狀表現為大便乾硬,一顆一顆像羊大便一樣。患者通常看起來膚色暗沉、形體瘦削、顴骨明顯、皮膚乾燥,即俗稱的「黑、乾、瘦(台語)」。除了要補充水分,還要攝取纖維質及適當的油脂。
六、
氣秘
:小孩也會有壓力,壓力會導致氣機不暢。因為氣機不暢、鬱滯引起的便秘,稱為「氣秘」,常發生在剛學習使用馬桶的小孩,或者是曾經因便秘導致肛門疼痛,對馬桶感到恐懼而產生壓力;環境的改變,如換保母、開始上幼稚園、搬家等也會有壓力;有時候父母對於小孩有沒有大便過於緊張,或者是夫妻失和,也會給小孩帶來壓力。這樣的小孩,一般來說比較膽怯、容易緊張或焦慮,體型通常是瘦長的。父母必須觀察壓力的來源並減少小孩的壓力。
綜上所述,除了先天性的腸道結構或神經發育異常之外,小孩的便秘多半是飲食習慣不良引起的功能性便秘,只要調整飲食習慣就能改善;若是狀況較嚴重,或是因為發燒等較嚴重的疾病、慢性疾病、藥物或壓力引起的便秘,則可尋求中醫協助。熱秘者,可使用大黃、枳殼等瀉熱通便的藥物;氣虛者,可使用補中益氣湯、香砂六君子湯等補氣藥物;冷秘者,可使用溫脾湯等溫陽的藥物;食積者,可使用神麴、山楂、萊菔子等化食消積的藥物;陰虛者,可使用玄參、麥門冬、火麻仁等滋陰類藥物;若是壓力引起的氣秘,則使用逍遙散、小柴胡湯等疏肝理氣類藥物。此外,任何類型的便祕,配合運動都是有幫助的。
你的小孩屬於哪一種呢?你知道了嗎?
本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!
回列表頁
TOP